Olá, eu sou Rutiely Freitas! Me considero uma mulher comum, mas com uma paixão especial pelo conhecimento e pelo compartilhamento de informações que possam melhorar a vida das pessoas. Sempre gostei de aprender e, mais ainda, de dividir aquilo que aprendo com outras pessoas.

Além disso, sou fascinada por histórias de mulheres que venceram na vida por mérito próprio. Acredito que cada trajetória tem algo a nos ensinar e nos inspirar. Meu objetivo é ajudar você a encontrar formas acessíveis e eficazes para melhorar sua saúde e bem-estar.

Este e-book foi criado com muito carinho para te auxiliar a adotar hábitos simples e naturais no seu dia a dia. Espero que as receitas de shots matinais façam diferença na sua jornada e que você alcance seus objetivos de forma saudável!